人在超神，武道通天_第14页

  没过一会儿，李牧就找到了几门养生功法，分别是太极拳，八部金刚功，五禽戏等等。现实世界的养生功很少，基本上就几门。

  点开太极拳的练习视频静静观看起来，这次他不打算单独修炼一门。

  养生功大部分都是有互通性，如果能吃透几门养生功，他也许能凭借【百倍悟性】创造出一门超凡脱俗的养生功出来。

  太极拳动作柔和，缓慢、连贯、以掤和捋、挤等等基本动作，结合了阴阳、经络、气血等传统中医理论，强调身心合一。

  不仅能锻炼心肺，肌肉和关节，还能通过长久练习增强身体的柔韧性和协调性，使人身体灵活轻盈。

  【观看了略微残缺的太极拳，在百倍悟性加持下，领悟出养生太极拳】

  大约几分钟过去后，李牧眼前出现一段文字，没有理会继续点开下一个视频，是八部金刚功的练习视频。

  八部金刚功是一门历史悠久的养生功法，结合了道教的“天人合一”自然规律与“阴阳五行”的中医理论。

  通过八套动作运用刚性内劲之气疏通全身经脉，使人身躯、骨骼和关节连接畅通，调节脊椎骨的某些变形与错位，倒是与国术中的暗劲部分有些相像。

  不仅能强身健体，调理脏腑和增强专注力，还能增强人体自身免疫力，不过对癌症可能没有什么效果。

  【观看了完整的八部金刚功，在百倍悟性加持下，领悟出延寿三十六部金刚功】

  李牧脑海再次多出一门功法，不过这门功法比刚才的养生太极拳的延寿功能强了很多。

  没有犹豫继续点开下一个视频，也是最后一个视频，就这三门能够他修炼不少时间了。

  五禽戏是华佗为了延续自身寿命，模仿了虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作和神态创造出来。

  能够活动筋骨，调节呼吸，与太极拳有些相像，却有些区别，李牧眼界太低没有看出什么不同。

  【观看了完整的五禽戏，在百倍悟性加持下，领悟出长命五兽功】

  观看完五禽戏，李牧关上电脑，没有去修炼养生功。

  而是拿出一部旧手机开始观阅龙蛇演义，原先手机在里世界被打的稀烂了。

  养生功已经在脑海里了，他现在需要练假成真，养生与国术两头齐头并进。

  养生是拖延病症根本，国术是护身救命之术，两者缺一不可。

  而至于修仙者的功法，目前他接触不了不太了解是什么情况。

  不知多久，李牧放下手机轻呼口气，站起身两脚一前一后，一手按肋，一手竖起，平伸出去，整个人仿佛端着一杆枪，又仿佛托着刺刀。

  这是形意拳中的桩功，三体式！三体式讲究三位一体，即根节，中节和梢节。

  功法不入脊椎就如竹篮打水一场空，龙蛇演义的三体式是通过锻炼脊椎来掌握自身全身毛孔开合，锁住自身的精气。

  人一出汗就会有精气流失，就像在里世界那般，因为他没有方法锁住自身毛孔，一身精气顺着血与汗流的所剩无几。

  马步桩只是增强他的腿部与脚蹼的力量，没有能锁住自身精气的法门。

  三体式的站桩按照龙蛇演义中的讲述，就是要把脊椎凭空练出一根尾巴，从而使自身精气涌向太阳穴，同时锁住自身毛孔压住自身的气。

  不过这次李牧没有打算单单练习三体式，还有与之配套的拳法，形意拳！
  这门拳法的核心是以意为先，六合为法，象形取意，蕴含五种运劲方式，十二种身法。

  “啪！”

  李牧劈拳起手，三体式依旧保持，五行拳一一习练，钻拳、崩拳、炮拳和横拳轮流习练，瞬间房间内响起一连串的轻响。

  劈拳如刀斧劈材，钻拳如毒蛇晃动刁钻，崩拳如刺刀扎枪，炮拳拳含炸力，刚猛霸道。

  横拳就像摔跤，只要贴身就能动用身上的甩劲，把人甩出去。

  五行拳是形意拳的基础拳法，也是五种用劲方法，刚猛霸道。

  “咳咳！！”

  刚打完一套五行拳，李牧剧烈咳嗽，这是身体精气亏损严重，导致自身不能进行一些大动作。

  但是他刚刚用了五次劲力练习五行拳，使得原本虚弱的身体产生剧烈反应。

  “看来我真的要调养几天了，正好可以看一些中医的书，了解一下自身的身体。”

  李牧低语，收桩坐在床上，身形有些单薄。

  离天亮还有两个多小时，他刚好可以进入深度睡眠，长寿八段锦帮助睡眠效果很强，不到片刻就睡了过去。

  刚穿越回来还没好好休息，又经历一场血战加上精气流失，李牧的状态很差，也很疲惫。

  时间缓缓流逝，天色渐渐地灰明。

  李牧缓缓睁开双眼，漆黑深邃没有半点明亮之色，揉揉两边内眼角，然后站起身。

  深度睡眠两个多小时，已经足够补充睡眠了。

  他准备出门吃多点东西补补，精气这种东西得吃很多肉食才能补充回来，不然得需要一些药材补充。

  但是好的药材价格一般都很贵，便宜的药材没有什么功效，或者功效微乎其微。

  “吱呀~”

  李牧走出门就看到一男一女站在门外，眸子微缩片刻，忽然想到赵紫英说过的话，沉声问道：“你们是总部的人？”

  “不错。”

  男人中年模样，声音雄浑，眸光摄人。
  

  他一头寸发，双眼明亮，面容刚毅，太阳穴高高隆起，身上穿着一套较为紧实的西装，脚下穿着一双皮鞋。

  “我们能进去聊吗？在外面我们不太方便聊。”

  这时女人问道，声音柔和，温婉知性。

  女人看来大约有三十岁左右，盘起发髻，面若媚狐，风韵幽香，身穿一件宽松长裙，却难以遮掩丰满身姿。

  但是对方给李牧的感觉仿佛一柄利剑，直视久了皮肤隐隐有些生疼之感。

  “进来吧，房间小别介意。”

  李牧拉开房门，走到床上坐下，两人对视一眼走入房间，女人随手还贴身关上了门。

  “他叫常诚，我叫李媚娇，你的事情紫英跟我们说了，你现在的处境很糟糕。”

  李媚娇搬来房间仅有的一张凳子坐下，常诚站在一旁没有说话，他不善言语，容易导致一些新人情绪失控。

  李牧闻言，眸子微沉，没有回应李媚娇的话。

  他本来以为总部是几天后再来，可没想到关乎这种事情，没有半点含糊，天色刚亮就来蹲点了。

  “表世界还有里世界是怎么回事？”

  李牧突然问道，眸子稍微抬了抬看向李媚娇，对方的幽香很香，有股孟德一见如故的芳香。

  李媚娇与常诚对视一眼，声音轻柔说道：“紫英应该跟你说话一些表里世界关系了吧？”

  李牧点点头，没有感觉意外，以前汇报工作业绩的时候，他也把能说的说了，隐藏信息对自身没有什么好处，还容易引起上司不满。

  “我们生活的世界为表世界，万物有灵，充满色彩，气息平和，而里世界与之相反的世界，没有生灵，灰暗无色，诡异阴森。”

  “你见到的妖族就是这般暴虐重戾，在神话时代我们的先祖伏羲，与妖族妖皇，天，发生了一场大战。”