重生后，我决定回归乡村_第309页

  今天更新的依旧是以往的存货，至于新剪辑出来的视频，林云还未准备发布。

  再怎么样，也要先通知一下几位当事人，到时候再一起发布。

  发布完视频后，林云也早早就洗漱睡觉了。

  时间缓缓流逝，一晃眼就过去了近一个星期。

  这一个星期，杨密和陈薇每天准时六点多一点就来到林云家站桩。

  和以往一样，林云每天都帮忙准备着药浴。

  这几天的练习，两女已经差不多习惯了站桩和药浴。

  所以，最近倒是没有之前那么难受了，只是站桩后的疲惫倒是没有少。

  许意涵依旧每次都最后过来，基本上都是七点前后才到。

  每次许意涵过来时，陈薇和杨密两女已经完成了站桩，前去药浴去了。

  所以，每天许意涵都是一个人，不过她倒是也坚持劜下来。

  经过这几天的基础站桩，还别说三女的体质确实比之前好了不少。

  对此，陈薇和许意涵倒是没有多大的感觉，毕竟她们本来就年轻。

  身体素质本来就在巅峰期，所以感触并没有杨密那么深刻。

  倒是杨密，她的感触就有些深刻了。

  经过这几天的站桩练习，她很明显的感觉到自己的身体素质大增。

  以往身体上存在的一些老毛病，都已经缓缓消失不见。

  整个身体如同焕然一新，就连平时的呼吸都感觉轻松了不少。

  因此，杨密现在对于站桩，颇有些上瘾的模样。

  她现在除了早上的一次外，晚上也会加练一次。

  为此，她还拉上了陈薇和许意涵，对此许意涵颇有些意见。

  但是，看到陈薇都没有说什么，所以许意涵也只能加入其中。

  这天早上，两女照例来到林云家，正准备和往常一样站桩时。

  林云忽然叫住了两女，轻笑道：
  “好了，你们现在已经熟悉并熟练了基础的站桩。”

  “所以，今天站桩时，可以不用站到脱力，差不多就行了！”

  “因为，以你们的基础，已经可以开始正式学习基础五行拳了！”

  杨密闻言，顿时有些惊喜，连忙追问道：
  “你是说，我已经可以开始正式学习拳法了？”

  林云闻言点点头，轻笑道：“是啊，桩功你们已经练得颇为纯熟了！”

  “所以，你们已经可以学习一下基础五行拳了。”

  “至于站桩，你们以后每天自觉的练习一下就行。”

  “记住，站桩不能停，最好每天都抽时间练习一次。”

  “因为基础是打得越深越好，越深的基础对于以后的修行很有帮助！”
  

  两女闻言，不约而同的点点头。

  随后，两女开始照常站桩，不过今天倒没有像往常一样站太久。

  以往每次站桩，两女都是站半个小时左右，每次都差不多到脱力。

  而今天，两女只站了一刻钟，所以收桩时，两女依旧余有不少体力。

  一旁的林云一直等两女站桩完成后，便开始正式教两女基础五行拳。

  五行拳结合了华夏传统的金、木、水、火、土五行思想。

  分别为劈拳(金)、钻拳(水)、崩拳(木)、炮拳(火)和横拳(土)
  其实，这套拳法同样非常的高深，并不输于其他的十二形拳多少。

  原本，最适合女孩子们的，其实是十二形拳中的一种拳法，而非是高深的五行拳。

  毕竟，完整的五行拳杀伤力很大，女孩子练习，颇有些
  不过，林云准备教导两女的，并非是传统的五行拳。

  而是，林云依靠自己的经验，重新创造出的，简化过的五行拳。

  这部五行拳，删减了一下杀伤力过于凶狠的招式。

  只保留了原本对于身体淬炼的法门，以及少许的不太凶狠的招式。

  习练这部简化后的五行拳，能够拥有比十二形中单一形拳更好的锻体效果。

  五行对应着五脏，所以这部简化的五行拳，对着五脏有着很好的淬炼效果。

  这样说吧，原本的五行拳，是更倾向于外家的杀伐型拳术。

  而经过林云的改造后，现在的五行拳，更倾向于养生方面。

  和专注于养生的太极有些类似，但却又比养生太极多了一些实战招式。

  因此，这不五行拳可谓是专门为杨密、陈薇这样的女孩子们创造。

  练习之时，没有那么大开大合，姿势也没有那么夸张难看。

  反而，由漂亮的女孩子们施展而出，颇有一些美感。

  两女跟着林云的招式节奏，缓缓的练习了几遍。

  删减后的五行拳招式不多，只有区区三十二式。

  以两女的记性，几遍下来就已经练得有模有样了。

  等许意涵到来之时，看见的就是两女正在整齐的练着一套拳法。

  对此，许意涵自然来了兴致，连忙开始撒娇的悠着林云教导自己。

  但是林云却不吃这套，反而照例先让许意涵站了会儿桩功。

  最后，等两女已经练习了几次拳法，体力几乎耗尽后。

  林云让两女继续进屋进行药浴，这才腾出手开始教导许意涵五行拳。

  许意涵的基础没有两女好，毕竟她这几天的站桩颇有些偷奸耍滑。

  所以，林云虽然已经答应了许意涵要教她五行拳。

  但是，许意涵的学习进度却远远比不上其他两女。

  至少，两女可以轻松的完成五行拳的所有招式。

  唯有许意涵，在施展五行拳招式时，颇有些磕磕碰碰的。

  这就是基础没有打牢固的原因，为此林云不得不让许意涵要记得多练习一下站桩。

  第229章 半月
  对于林云的劝诫，许意涵嘴上答应得很好，但是心里怎么想的，林云就不清楚了。

  林云对于许意涵也没法，只能让陈薇和杨密多多监督一下了。

  之后的时间，依旧是各自进行药浴。

  然后上午基本上都呆在林云家院子中休息，然后吃午饭。

  午饭后，还是和以往一样，女孩子们去棋牌室打麻将打发时间。

  林云大多数时候都只是在一旁观战。

  唯有少数几次，被村里的一些熟人长辈拉着玩了玩牌。

  一晃，距离三女开始跟着林云习武，已经过去了半个月时间。

  这段时间的学习，三女对于三体桩和五行拳，已经颇为熟练。

  不管是三体桩或是五行拳，三女基本上已经不再需要林云帮忙纠错了。

  所以，三女原本已经不需要每天早上来到林云小院进行练习了。

  不过，或许是已经养成了习惯，三女依旧每天清早来到林云家。

  这天上午的练习完毕后，四人正仰躺在院中的躺椅上休息。

  忽然，林云的手机响了起来，林云拿起来一看，发现居然是林庚新打来的视频。

  林云接通视频后，林庚新快速和林云打了个招呼，随后便说起了正事。

  原来，林庚新经过着半个月的安排，已经忙完了自己的事情。

  现在打视频过来，就是为了通知一下林云，他准备过来学武了。

  对此，林云倒是非常乐意，正好几位女孩子的学习进度已经达标。