重生后，我决定回归乡村_第302页

  白嫩的小腿以及大面积的肌肤，都显露在空气中。

  在清晨的阳光照耀下，白嫩得有些刺眼，让林云不由地多打量了几眼。

  在林云的教导下，两女开始不断调整着三体式桩功的站法。

  因此，在帮着两女调整站姿时，林云不可避免的吃了不少豆腐。

  林云倒是乐在其中，倒是陈薇在被林云多次触碰身体后，脸色变得有些微红。

  不过和陈薇相比，杨密倒是颇为大方。

  虽然依旧被林云吃了不少“豆腐”，但是杨密却没有露出任何异样的神情。

  其实，这完全怪不上林云，他并非有意吃两女“豆腐”。

  实在是基础桩功，对于修炼形意拳太过重要，必须要足够准确才能发挥效果。

  当然，林云虽然心里并没有吃两女豆腐的想法。

  但是，在教导的过程中，难免会有一些肢体接触，这是无法避免的。
  

  一开始，林云其实并没有什么反应。

  但是，随着肢体接触的次数增多，林云也不得不承认，自己心里也颇有些乐在其中。

  毕竟，这可是整整两位，不管是身材还是相貌，都称得上女神的美女。

  多次的肢体接触下来，林云要说自己心中没有什么想法，那才不正常吧！

  还好，两女都很聪明，学习着基础三体式的速度都非常的快。

  没一会儿，两女就已经站得有模有样，让一旁的林云满意之余，有略感失望。

  在两女初步学会基础三体式后，林云开始教导她们配套的基础呼吸法。

  若是没有这配套的呼吸法帮助，以两女不过普通人的体质。

  恐怕站不了十分钟的三体式，就会感觉腰酸背痛。

  只有通过呼吸法的帮助，才能依靠三体式起到强身健体的作用。

  随着林云的不断教导，两女在之后的半个小时内，已经初步的掌握了呼吸法。

  同时，随着呼吸法的帮助，两女开始正式进行第一次站桩修行。

  依靠林云之前教导的桩功，两女开始不断的调整的姿势和呼吸。

  林云在一旁不断的指挥着两女的动作和呼吸。

  很快，随着两女不断进入呼吸法中的节奏。

  原本有些杂乱的思绪，也看似逐渐平静下来。

  很快，整个院子中除了后院树上不时传来的阵阵鸟鸣外，就只剩下两女的呼吸之声。

  林云缓缓的打量了两女的姿势和呼吸一番，不由地赞赏的点点头。

  两女看上去资质都不错，起码比一般人要好上许多。

  前后不过花了林云不到半个小时，两女就已经基本掌握了节奏。

  看着两女的心情开始陷入平静，忘记了周边的一切。

  林云也知道两女的修行已经进入了正轨。

  暂时已经没林云什么事了，所以他便动身朝着屋内走去。

  他现在需要准备一些药浴粉末，这需要林云根据两女的身体情况进行二次配置。

  通过林云之前的教导，林云已经初步看出了两女的身体状况。

  所以，他现在需要为两女量身，重新配置一下药浴粉末的分量。

  等林云进屋后，原本的院子中，就只剩下正在练习站桩的两女。

  时间缓缓流逝，大约过了十几分钟后，两女的额头开始渗出点点汗渍。

  就连原本没有什么异样的脸庞，也开始微微泛红，眉头也开始微微皱起。

  很显然，初次进行站桩的两女，已经开始感觉到吃力。

  就连原本陷入平静的思绪，也开始生出了一些杂念。

  又过了一会儿，门外忽然又传来了一道脚步声。

  这道脚步声虽然不算大声，但是对此时已经有了杂念的两女而言，却如同在耳边响起。

  所以，被脚步声打破了心底的平静后，两女开始先后睁开了双眼。

  这一睁眼，两女顿时感觉全身发热，原本少许的汗渍开始快速从毛孔中流出。

  几秒钟时间内，原本还只有微微汗渍的两女，便已经如同落汤鸡一般。

  很快，前襟和后背的衣服便已经被打湿，并且两女不约而同的开始跌倒在地上。

  也就在两女跌倒在地之时，门外脚步声的主人，也出现了两女眼中。

  只见依旧有些睡眼朦胧的许意涵，正缓缓的朝着小院子走来。

  刚一进门，就看见跌倒在地上的两女，让你许意涵不由地神情一震。

  “你们这是在干嘛呢？怎么浑身湿透的倒在地上，这也没有下雨啊？”

  许意涵有些疑惑的看着地上的两女，还抬头望了望天，确定了一下今天的天气。

  此时的两女正在大口的呼吸着，闻言不由地微微的瞪了许意涵一眼。

  可惜，两女现在似乎都有些有气无力的，所以暂时也没有开口说话。

  倒是屋内的林云，似乎是感觉到了院子中的异样。

  所以，林云缓缓的从屋里走出来，正好看见了门口正一脸无辜的许意涵。

  以及一旁，不知何时已经瘫倒在地上的两女。

  见到两女的状况，林云快步来到两女身旁打量了一下。

  见到两女只是呼吸急促，并且浑身被汗渍湿透，林云这才轻轻的舒了口气。

  算算时间，两女的第一次站桩，应该已经差不多到时间了。

  一般第一次站桩修炼，最多能够保持桩法不动半小时左右。

  两女从开始站桩，到现在也差不多半个小时左右了。

  考虑到两女都是女子，体质条件通常比不上男子。

  所以，能够第一次站桩修炼就坚持了半个小时，已经实属不易。

  其实，林云不知道的是，原本两女还可以多坚持一些时间的。

  可惜，在最紧要的关头，却被许意涵那不加掩饰的脚步声给影响了。

  因此，此时的两女看着许意涵那无辜的眼神，心里头正在不断的暗骂着。

  林云将两女轻轻的扶到了一旁的躺椅上坐下。

  经过这一会儿的休息，两女也差不多缓过气来了。

  第225章 教学（四）

  这时，杨密才抬头瞪着许意涵道：

  “我说意涵，你走路脚步声能不能小一点声啊！”

  “刚刚要不是你的脚步声打扰，我和薇薇最起码还能坚持一段时间！”

  许意涵闻言，不由地吐了吐舌头，连忙道歉道：
  “不好意思哈，我不知道你们在练习，刚刚是打扰到你们了吗？”

  杨密也只是发了句牢骚，并没有真的要怪罪许意涵的意思。

  闻言，不由地点点头道：“是啊，刚刚我和薇薇正在练习站桩呢。”

  “本来，我们还可以多坚持一段时间的，结果被你的脚步声一打扰，就”

  说到这里，杨密并没有说下去，不过意思已经很明显了。

  许意涵闻言，连忙再次跟两人道歉，毕竟确实是自己的错。

  而这时，一旁的林云却轻笑道：“好了，你们第一次站桩，能够坚持那么久已经不错了。”

  “要知道过犹不及，你们毕竟是初学，没必要必须要坚持多长时间。”

  “就这样挺好的，相信你们现在已经发汗了吧？”

  说到这里，林云看了看两女身上那有些湿漉漉的衣物，继续道：
  “发汗了就代表你们站桩出效果了，可以去进行第二步的药浴了！”